健康に生きるために

Pocket

身体的な健康

質の良い睡眠にはハーブティーを

筋肉量60代からの脱却~私は20代のはず~(健康体操教室「カーブス」)

安眠と美肌にホットミルクを

簡単に始められるアンチエイジング:毎日緑茶を飲んでみよう!

簡単に始められるアンチエイジング:そばを食べよう!

 

人間関係

私のいじめに対する考え方

相手の立場になって考える

SNSと人間関係。SNSを上手に活用するにはどうするべきか

SNS疲れの原因を調査。SNS疲れを感じたときには適度な休憩を

東日本大震災での経験

「ピンチはチャンス」