こんにちは！
アニソン系ボーカルユニット・Solumoniaの
低音担当・雪花です(*’ω’*)
最近、ハーブティーをよく飲みます。
なんかオサレ～な女子みたいですね！（死
ハーブにはさまざまな効果がありますが
私は眠る前にリラックス効果のある
ハーブティーを飲むようにしています。
こちらです！
使われているハーブは
リンデンフラワー
鎮静効果があり、精神的なストレスの緩和
の効果があります！
むくみの改善、高血圧の予防という
効果もあるみたいですよ～。
レモングラ
胃腸の調子を整えてくれます。
殺菌効果があるようで、風邪の初期症状にも
効果があります。
オレンジフラワー
ストレス緩和や筋肉の緊張を緩めてくれます。
また、コラーゲンの生成を促してくれるので
お肌にもよい！
ローズレッド
リラックス効果があります。
肌荒れにも効果があるようなので、
美容を気にされている方にもおすすめ！
オレンジピール
抗うつ作用や腸を整えてくれる作用が
あります。落ち込んでいるときとか
疲れているときにはリフレッシュできます！
……と、ハーブティーは様々な効果があり
香りや味を楽しむ嗜好品としてだけでなく
自身の調子を整えたり、美容にも
役立つ優れものでございます！
癖があってちょっとな～という方も
いらっしゃるかもしれませんが、
それはハーブによりますので、店頭で
試飲できるときにちょっと試してみると
お気に入りのハーブティーが見つかるかも！
ちなみに私が飲んでいる
「幸せに眠れるティー」は
渋みが強くなく、後味すっきりして
香りもさわやかで飲みやすいです！
これ飲むとほんとリラックスするのか
すぐ眠気がきてスッと眠りに入ることが
できます。
私が単純なのかもしれませんが←
興味のある方はぜひ試してみて下さい！
ではでは、雪花でした！
